Если речь идет об алкоголе, то нет безопасной дозы. Есть стандартная доза алкоголя, которую организм способен переработать без большого вреда.
Специалист по неинфекционным заболеваниям Бюро Всемирной организации здравоохранения в Украине Анастасия Думчева назвала "более-менее" безопасную дозу, пишет Радио Свобода.
Речь идет о стандартной дозе, равной 10 граммам чистого спирта.
То есть это:
• 25 миллилитров крепких спиртных напитков (40 градусов)
• 100 миллилитров вина
• 330 миллилитров пива
В ВОЗ рекомендуют женщинам за раз не потреблять больше, чем две стандартные дозы.
Мужчинам советуют ограничиться тремя стандартными дозами.
Организм может переработать одну такую дозу в среднем в течение часа. Но стоит учесть и физиологические особенности человека, поэтому время может отличаться
Комментариев нет:
Отправить комментарий